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标题: 春天到！准备好迎接花粉症了吗？！附史上最全攻略！码住备战啦！ [打印本页]
作者: 陆佟姗    时间: 12-9-2018 11:20
标题: 春天到！准备好迎接花粉症了吗？！附史上最全攻略！码住备战啦！
不知道最近小伙们有没有感受到春天的气息呀，

天气逐渐回暖，到处都是蛇出门，还双双打架......

不得不感叹，交配的季节来了啊......

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在这花开遍地的季节，

小风一吹，出来的不只是暖暖的舒服感，

还有一鼻孔的花粉......


说起来花粉症，可真算是咱们跟澳洲这片神奇的土地之间最明显的联系，

总有种，花粉症虐我千百遍，我却待它如初恋的感觉，

毕竟每次它一来，内心都像第一次相遇时那么忐忑不安，

难受还是那么的难受，丝毫没有要适应的意思......

其实刚来不久的小伙伴可能还不知道花粉症，或者只是处于听说过的阶段，

不要急，再过段时间，你们就会相遇了......


不如先了解一下，花粉症是什么？

据了解，花粉症是澳洲常见的一种病症，英文名字叫HayFever,

常见到什么地步呢？就是你觉得自己得了重病快死了，去看医生，

医生却话都不想跟你多说，最后自己拿着一张写着花粉症药的小纸条就懵逼地走出来了......

很多人顾名思义地认为花粉症是花的花粉引发的，其实不然，

这种病的罪魁祸首并不是澳洲的各种花的花粉，而是下过雨之后草籽开花所致，

冬天雨水充沛，草的生长就会很好，那么花粉症就会更加难以抵抗。

墨尔本大学生物科学院的副教授Ed Newbigin表示：“对于澳大利亚人来说，引发花粉症的主要是草开花散发的花粉。”

“草是引发户外过敏的主要源头。”

相关数据显示，澳大利亚人口中有15%的人患过敏性鼻炎，他们当中以年轻成年人为主，大约十几二十岁患花粉症，

“部分花粉症患者随着年龄增长有可能症状会慢慢减轻甚至消失，但是部分患者症状持续可能发展为哮喘。”Newbigin博士说，

“对于移民来说，如果会得花粉症的话，一般在澳大利亚生活3-5年才会有症状。”




爆发时间：春天（10月~12月）

得了花粉症的人根据体质不同，所呈现出的症状也不太一样，严重程度也因人而异，

轻症：眼睛痒、鼻子痒、流眼泪、流鼻涕、打喷嚏，

有些人还会鼻塞，鼻塞就会口干，导致嘴唇干裂，

更有严重的宝宝大脑容易缺氧，整个人都处于很懵的状态。

重症：如果有小伙伴已经过敏到令人发指的地步就只能求助于专家诊断，

除了药物治疗还有以下两种方案：每个月打一针，持续两年的时间。

每天往舌头下滴一种药液，也要持续两点多这种情况下，


具体细节需要去详细咨询医生~


得上花粉症应该怎么办？

专家提醒，


家住布里斯班、堪培拉、墨尔本或悉尼的小伙伴可以登录：https://pollenforecast.com.au/，查询花粉动向。


花粉症的药主要分为口服类、外用类：

口服

口服药一般都是抗所有过敏原的，

对花粉会更加管用，而且副作用非常小，

下面为大家推荐几款常见的治疗花粉症的药物：

Telfast

这款也是小编常买的一款，对95%的花粉症患者都有效 ，

每天一粒所有症状全无，而且Telfast分三种强度——

60mg、120mg、180mg，

所以说强度低的吃了不见效的，就可以换个强度高的试试。


Zyrtec

见效最快的抗敏药，可以在24个小时内迅速抑制

非处方药物可以安全使用，

但是刚开始服用的时候，可能会瞌睡所以建议晚上服用。

Claratyne

每天一粒见效也很快，名气没有上面两种火。

Aerius

纯粹的抗过敏药，在药房就可以买到，

也有很多小伙伴反应，吃了之后明显感觉好了不少。

外用缓解药物

如果服用了抗过敏的药之后，鼻子喉咙眼睛仍然感觉不适，

可以结合外用药物进行同步治疗 ，

FEESS Saline Spray

这个是洗鼻子的小工具，主要成分就是生理盐水，

能有效缓解鼻子发痒发干的症状。

NASONEX

对于鼻子症状比较严重的，比如有较长期的过敏性鼻炎的，

这个药简直就是救星！

但是这个药是处方药，需要GP开药单。

Beconase

如果鼻水流不停，这款药物还是很有用的，

是一种喷雾剂来的，喷上几天就能缓解很多。

Visine Clears & Relieves

有些宝宝眼睛过敏的症状也很严重，流眼泪而且很痒，

那就试一试这款眼药水，可以有效减轻眼睛痒的症状。

Garlic C Horseradish
传说中的预防过敏神药，

听说确实很有效，只是味道相当难吃，可采用窒息式吃法。

Ethical Nutrients (Amcal)

这款 Sinus and Hayfever Relief，虽然没有大蒜精名气大，

但有的小伙伴吃了，反应效果也很好 ，

但也是预防不能治疗哦！


葡萄籽

万万没想到葡萄籽也能预防过敏呢，但是见效有点慢，

属于保健品适合妹子一直吃，

但是如果已经出现临床症状了，就不要吃它了哦，

除了吃药，其实还有很多缓解症状的“偏方”，不喜欢吃药的宝宝们往下划：

海盐水

这个还是小编的一位阿姨告知的，

弄一点海盐，做点海盐水，拿棉签沾着海盐水擦拭鼻子内部，

跟前文提到的生理盐水差不多道理。

当地产蜂蜜

每晚一勺蜂蜜可以有效防止花粉症，

因为蜂蜜里含有一定的花粉粒，常吃可以降低对花粉的敏感度，

但是！注意了！一定要是当地产的！

举个腻子，在昆州就吃昆州产的蜂蜜。

苹果醋

每天睡觉前和刚起床喝一勺。


注意：睡觉前喝酸的后要好好漱口，否则对牙齿不好。

盐蒸橙子

这个方法可以有效止咳，并缓解喉咙发痒的症状，

做法很简单，就将橙子去顶撒上盐用筷子戳几下 ，

然后上锅蒸10分钟左右，最后取果肉连同蒸出的水一起吃掉即可。


酸奶

喝酸奶对花粉症也有一定帮助，

每天吃乳酸菌食品，可以缓解包括花粉症等过敏性鼻炎症状，

价格便宜，且可长期安全使用~



蜂蜜柠檬片



新鲜柠檬洗净切片，2-3mm厚，放入玻璃瓶中，加蜂蜜腌制24小时以上，


柠檬和蜂蜜比例根据个人口味调整，一般5:1。


每日食用两次，每次3-5片。






偏方是否有效，其实也是因人而异，


不过都是些健康食品，吃了对身体也没啥坏处，


实在太难受就不要忍着了赶紧吃药吧......



综合自网络


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作者: chilliman    时间: 12-9-2018 18:31
只用过Clartyne, 好东西啊， 吃一粒后10分钟内见效.





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