减肥说

zhangyang87

有一个牌子的减肥药是值得推荐的HC. 饭前半个小时吃, 我吃过无任何副作用,而且效果比较显著.
另外就是可以在饭前吃一粒帮助消化的药

多喝绿茶, 或者喝红糖水炖红薯加姜片.
绿豆汤虽然是清凉的,但是我比较不推荐因为会解药,而且我感觉喝过会腹胀

葡萄籽精华有助于消除水肿

最近我在尝试一种绿茶减肥TABLETS, 效果仍有待考证

此外晚餐吃原味酸奶加香蕉尽量代替主食

回复 1# zhangyang87


    什么HC？发个链接看看吧?

DHC 不知道那个笑脸从何而来...呵呵

LZ效果有多显著哈？～～～～一个礼拜可以瘦多少斤呀？
不知道我吃了会不会有副作用。。。呵呵

真的有多么的显著不好说，要看你追求怎样的程度。
不过我本身不属于肥胖的那种，而且我比较喜欢丰满的身材，所以我最重要的是要保持现有的程度就可以了。
我觉得如果你服用的话，应该不会有太大的副作用。因为我的体质比较敏感，既然我试验过了，所以你尽可以放心的去试试了。
另外，DHC这一款药属于健康食品，所以在减肥的同时，可以补充人体需要的其他成分。

一定要做运动，每天至少20分钟，也可以紧绷你的肌肤。

我放弃了，美食太多了