有亲想打卡减肥吗？过午不食…

少食多餐啊，妹子！不吃可不中，长时间不吃东西，胃里太空，肠子没啥可吸收的，就该吸收你便便里的毒素啦，对身体及其不好，一是营养不良，二是皮肤变差，这样瘦了也不健康啊，如果胖的健康，那还是胖点好。胖子胃口好，绝大部分是胃大吃的就多，坚持少食多餐，胃慢慢就缩回去了，饭量自然就小了，可以晚上不吃主食，只吃肉菜蛋和水果，水果在饭前吃有饱腹感。七点前结束晚饭后不再进食，而且吃完饭不要立即坐着或躺着，站着刷刷碗，打扫一下厨房，或者出去散散步，哪怕站着看会儿电视都行，这样不容易形成小肚子。坚持一个月绝对有成效的。我已经用这种方法瘦了十公斤了，我是绝对反对节食或药物减肥的，太伤身体。

今晚的city等车真尼玛冷和痛苦…

MicMic 发表于 2013-6-13 18:18
小鴨鴨, 可愛的秘密...

加油,.........減油........跟micmic ... 去跑步

感觉Micmac 是个大帅哥，韩国的丹尼斯吴那样的混血美男，跟你一起跑步必瘦，因为想向你看齐，就更有动力

KACEY 发表于 2013-6-14 22:30
少食多餐啊，妹子！不吃可不中，长时间不吃东西，胃里太空，肠子没啥可吸收的，就该吸收你便便里的毒素啦， ...

哇，说得很好，我学会了，保存了，赞一个

大妹子，不用减肥了，我见过你几次，感觉挺好，我也是肉肉型，我老公就喜欢肉肉的，而且我就是最胖的时候一百五十斤，还特别多人追，经常在办公室收到鲜花，那些苗条的美眉嫉妒死了，后来一年内我减肥成功，瘦到九十八斤，竟然一年都没人表白，没人送花，后来我又胖了，又受欢迎了，可能是胖了显气色吧，不要减了，很多男生喜欢肉肉女生哦

美杜莎 发表于 2013-6-14 22:35
感觉Micmac 是个大帅哥，韩国的丹尼斯吴那样的混血美男，跟你一起跑步必瘦，因为想向你看齐，就更有动力

你见过真人版的Micmic?也很想知道他长什么样，看你说的他长那么帅，俺也想跟他一起跑步啦

美杜莎 发表于 2013-6-14 22:38
哇，说得很好，我学会了，保存了，赞一个

等你生完孩子断完奶，就用我说的方法保管瘦。

美杜莎 发表于 2013-6-14 22:42
大妹子，不用减肥了，我见过你几次，感觉挺好，我也是肉肉型，我老公就喜欢肉肉的，而且我就是最胖的时候一 ...

胖子绝对比瘦子有气场！哈哈

美杜莎 发表于 2013-6-14 22:35
感觉Micmac 是个大帅哥，韩国的丹尼斯吴那样的混血美男，跟你一起跑步必瘦，因为想向你看齐，就更有动力

hi, 美莎 ..........无论如何，还是感谢，一天这样一件好事

micmic.....是个大帅哥......被片......

KACEY 发表于 2013-6-14 22:52
胖子绝对比瘦子有气场！哈哈

亲，我没见过他，想象他肯定是男神级大帅哥